テレワークやおうち時間長くなる中、猫背でパソコンやスマホを触っていませんか？姿勢の悪さや肩こりに気が付いたときにすぐにできる簡単で効果的な方法を紹介します。肩こりを改善して気分よく ...
日増しに春を感じられるようになってきましたね。「春眠暁を覚えず」ということわざもありますが、 ...
デスクワークでの座りっぱなしや、携帯の見すぎによる首からの原因などがありますが、原因の１つに ...
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